L'institut de Marie

L’hiver est une saison de ralentissement, un moment où le corps et l’esprit ont besoin de plus de douceur, de chaleur et d’attention. Le froid, la fatigue, le manque de lumière peuvent peser sur l’énergie, l’immunité et le moral. C’est pourtant une période idéale pour se recentrer et se ressourcer.

Pour accompagner cette saison, je propose un Soin Soleil d’Hiver, pensé comme une véritable parenthèse cocooning. Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental, retrouver de l’énergie et offrir au corps ce dont il a besoin pour traverser l’hiver plus sereinement.

En complément, deux ateliers sont proposés :

• Atelier Bien-Être d’Hiver
  Un temps d’échange autour de l’immunité, de l’énergie et de la détox, pour apprendre à soutenir son corps naturellement et adopter des gestes simples au quotidien.
• Atelier Yoga du Visage
  Une méthode douce et naturelle pour détendre les traits, travailler les rides, relancer la circulation et raviver l’éclat du visage. Un moment à la fois relaxant et revitalisant.

Que vous soyez déjà sensible au bien-être ou simplement curieux(se) de découvrir une autre manière de prendre soin de vous, ces propositions sont ouvertes à tous.
L’hiver devient alors une invitation à ralentir, à écouter son corps et à s’offrir un vrai moment pour soi.

Au plaisir de vous rencontrer à l’institut, 

Marie 🌿